De survival run van ROOTS is gericht op snelheid en vaardigheden. Soms een combinatie ervan en soms juist uiterste concentratie. De kinderen leggen rennend een parcours af, waar ze op verschillende fronten worden uitgedaagd. De kinderen zullen verschillende hindernissen moeten trotseren om bij de finish te komen.
Er zijn twee varianten. De survival run, waar je als groep het parcours aflegt door elkaar te helpen zodat iedereen over de finish komt. Bij de andere variant worden er twee teams gevormd, die het tegen elkaar opnemen. Degenen die als team als eerste binnen is, wint.